cogumelos

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

57 g
cogumelos

Ingredientes de: cogumelos (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de amendoa
check uncheck 100,0 gramas de Cogumelo in natura
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Tomilho
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cogumelos

Refogar o alho, acrescentar os cogumelos . Deixar secar a agua formada. Colocar o shoyo.

Informações Nutricionais de cogumelos

Gramas por Porção: 57 g

  • Calorias 86,01 kcal
  • Carboidratos 14,25 g
  • Proteínas 4,01 g
  • Gorduras Totais 1,75 g
  • Gord. Saturadas 0,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,47 g
  • Sódio 99,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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