Salada de camarão com alface

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

266 g
Salada de camarão com alface

Ingredientes de: Salada de camarão com alface (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Alface crespa
check uncheck 300,0 gramas de Camarão cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 1,0 unidade de Limão
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Água
check uncheck 1,0 prato raso picado de Alface lisa
check uncheck 4,0 fatias médias de Queijo provolone
check uncheck 10,0 unidades médias de Tomate cereja
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Óleo de soja Liza
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde enlatado
check uncheck Salsa à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de camarão com alface

Lave bem os camarões e cozinhe em água com sal por 5 minutos.
Escorra e reserve.
Em uma frigideira antiaderente aqueça o óleo passe os camarões por aproximadamente 2 minutos, apenas para dourar.
Reserve.
Em um liquidificador bata a cebola picada em cubos, a salsa, a cebolinha, o sumo do limão, o azeite e o sal até obter um molho homogêneo.
Em um refratário ou saladeira disponhas as folhas de alface, os tomates cortados ao meio, o milho, o queijo picado e os camarões.
Adicione o molho sobre a salada.
Sirva.

Informações Nutricionais de Salada de camarão com alface

Gramas por Porção: 266 g

  • Calorias 195,67 kcal
  • Carboidratos 8,97 g
  • Proteínas 13,81 g
  • Gorduras Totais 12,36 g
  • Gord. Saturadas 3,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,50 g
  • Sódio 444,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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