CHARUTINHO DE COUVE

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

159 g

Ingredientes de: charutinho de couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer charutinho de couve

misture o arroz cru com a carne moída,e todos os temperos numa tijela e reserva.em seguida lave bem a couve,corte-a para modelar os charutos..com água fervente deixe alguns segundos de molho,em seguida retire da água e,vá enchendo a folha e modelando os charutos. faça um fundo na panela de pressão com uma folha de couve e,os talos de couve..vá colocando os charutos arrumados na panela e leve pra cozinhar +ou- 40 min;

Informações Nutricionais de charutinho de couve

Gramas por Porção:

159 g
  • Calorias

    219,72 kcal
  • Carboidratos

    30,53 g
  • Proteínas

    11,46 g
  • Gorduras Totais

    5,36 g
  • Gord. Saturadas

    1,99 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,98 g
  • Sódio

    25,05 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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