GRÃO DE BICO A JARDINEIRA

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

430 g

Ingredientes de: Grão de bico a jardineira

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Grão de bico a jardineira

Frite o alho amassado com a cebola e o bacon. Acrescente a linguiça e mexa. Acrescente do líquido do grão de bico , os tabletes a polpa de tomate mexa. Prove o sal e acrescente o grão de bico. Cozinhe na panela de pressão por 10 minutos, acrescente a batata cortada em cubos médios e a cenoura cortada em rodelas e volte a cozinhar por mais 10 minutos ou até a batata estar cozida e macia, mas sem desmanchar. Se desejar acrescente sal.

Informações Nutricionais de Grão de bico a jardineira

Gramas por Porção:

430 g
  • Calorias

    444,75 kcal
  • Carboidratos

    66,76 g
  • Proteínas

    23,03 g
  • Gorduras Totais

    10,34 g
  • Gord. Saturadas

    2,29 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    15,53 g
  • Sódio

    2287,98 g

Informações nutricionais oferecidas por

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