Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

53 g
Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Ingredientes de: Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Banana nanica
check uncheck 0,5 copos americano de Uva passa
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 50,0 mililitros de Óleo de girassol Salada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico
check uncheck 3,0 unidades de Damasco seco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Bati tudo no liquidificador (deixei o fermento por último), mas se seu liquidificador não for muito potente aconselho a bater os ingredientes mais leves e juntar a aveia e o fermento em uma tigela porque essa massa é bem densa. Na hora de assar fiquei na dúvida se deveria enfarinhar ou não a forma então untou e polvilhou farinha de trigo. Acredito que dê para polvilhar com aveia em flocos finos (é que eu só tinha a aveia normal). Levei para assar em forno preaquecido em 200º por cerca de 35 minutos. * O tempo pode variar muito dependendo da marca do seu forno. Faça o teste enfiando um palitinho no centro do bolo, se sair limpo, o bolo está assado. Mas atenção: só abra o forno para o teste depois de 30 minutos para o bolo não murchar. Observações importantes: - Eu não achei propriamente sem açúcar, mas eu colocaria 2 colheres (sopa). Isso vai do gosto de cada um, minha mãe achou perfeito. Também depende do quanto a banana está madura, pois quanto mais madura, mais doce. - Ele sai do forno bem crescido e depois murcha um pouco, é normal. Mesmo assim permanece super macio e úmido (amei a textura). - Na hora de servir, polvilhe canela e /ou mel.

Informações Nutricionais de Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Gramas por Porção: 53 g

  • Calorias 143,71 kcal
  • Carboidratos 19,17 g
  • Proteínas 3,25 g
  • Gorduras Totais 6,40 g
  • Gord. Saturadas 0,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,15 g
  • Sódio 16,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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