Mix de cereiais

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

500 g
Mix de cereiais

Ingredientes de: Mix de cereiais (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Farelo de aveia
check uncheck 100,0 gramas de Gergelim
check uncheck 100,0 gramas de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de cereiais

Misturar tudo muito bem. Quando for utilizar bater no liquidificador.

Informações Nutricionais de Mix de cereiais

Gramas por Porção: 500 g

  • Calorias 2272,66 kcal
  • Carboidratos 230,71 g
  • Proteínas 88,81 g
  • Gorduras Totais 131,34 g
  • Gord. Saturadas 16,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 86,90 g
  • Sódio 65,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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