BOLINHO GRLHADO DE ESPINAFRE

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

38 g

Ingredientes de: bolinho grlhado de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho grlhado de espinafre

Cozinhe o espinafre até ficar molinho escorra, adicione a cebola ralada o alho socado com sal a noz moscada ralada e aveia molde os bolinhos. Achate-as como um hambúrguer. Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe os bolinhos dos dois lados até dourar. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de bolinho grlhado de espinafre

Gramas por Porção:

38 g
  • Calorias

    23,83 kcal
  • Carboidratos

    3,84 g
  • Proteínas

    1,64 g
  • Gorduras Totais

    0,44 g
  • Gord. Saturadas

    0,12 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,28 g
  • Sódio

    22,48 g

Informações nutricionais oferecidas por

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