OMELETE SIMPLES DA MARCELA

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

500 g

Ingredientes de: Omelete simples da Marcela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete simples da Marcela

Bata bem os ovos inteiros, adicione uma pitada de sal e reserve. Pique os demais ingredientes e misture todos em uma tigela. Aqueça tampada uma frigideira levemente untada em fogo médio e quando estiver bem quente adicione os ingredientes picados e deixe refogar por 2 minutos e acrescente os ovos batidos com sal, dê uma balançada na frigideira para espalhar, baixe o fogo e tampe. Deixe por 3 minutos de um lado depois vire deixando mais 3 minutos do outro, desligue e tampe. Sirva após mais 3 minutos. Rende 2 omeletes tamanho médio (prato raso de sobremesa)

Informações Nutricionais de Omelete simples da Marcela

Gramas por Porção:

500 g
  • Calorias

    608,60 kcal
  • Carboidratos

    15,90 g
  • Proteínas

    43,93 g
  • Gorduras Totais

    34,18 g
  • Gord. Saturadas

    14,88 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,54 g
  • Sódio

    790,85 g

Informações nutricionais oferecidas por

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