PÃO DUKAN

Tempo de Preparo

3 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

74 g

Ingredientes de: Pão Dukan

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Dukan

Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e não é preciso untar (eu uso uma de cerâmica). Leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. Depois de pronto, eu corto ao meio e douro na frigideira quente ou grill. Ele fica bem fininho mesmo e às vezes é difícil cortar.

Informações Nutricionais de Pão Dukan

Gramas por Porção:

74 g
  • Calorias

    111,82 kcal
  • Carboidratos

    13,07 g
  • Proteínas

    9,27 g
  • Gorduras Totais

    5,30 g
  • Gord. Saturadas

    1,42 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,77 g
  • Sódio

    80,91 g

Informações nutricionais oferecidas por

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