Receitas > Pratos principais > Torta de abóbora dukan

Torta de abóbora dukan

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

18 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

33 g
Torta de abóbora dukan

Ingredientes de: Torta de abóbora dukan (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Amido de milho Carrefour
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado total cálcio Molico Nestlé
check uncheck 0,4 unidades de Iogurte desnatado Paulista
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
check uncheck 2,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá
check uncheck 3,0 fatias de Queijo muçarela light Tirolez
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de abóbora dukan

Bater todos ingredientes no liqüidificador, exceto o queijo Colocar em forma, rechear c queijo, tomate, orégano

Informações Nutricionais de Torta de abóbora dukan

Gramas por Porção: 33 g

  • Calorias 54,93 kcal
  • Carboidratos 5,73 g
  • Proteínas 4,54 g
  • Gorduras Totais 1,67 g
  • Gord. Saturadas 0,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,73 g
  • Sódio 52,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;