abobrinha com ovos

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

201 g
abobrinha com ovos

Ingredientes de: abobrinha com ovos (Limpar)

check uncheck 0,4 unidades de Abobrinha crua
check uncheck 1,5 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 0,2 colheres (café) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer abobrinha com ovos

Refoga-se a abobrinha. Quebre o ovo. deixe por alguns minutos tampada. Mexa para quebrar e misturar o ovo com a abobrinha. Salsa e cebolinha opcional.

Informações Nutricionais de abobrinha com ovos

Gramas por Porção: 201 g

  • Calorias 136,96 kcal
  • Carboidratos 10,38 g
  • Proteínas 10,12 g
  • Gorduras Totais 6,42 g
  • Gord. Saturadas 1,84 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,16 g
  • Sódio 114,93 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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