LANCHE INTEGRAL DA TARDE

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

119 g

Ingredientes de: Lanche Integral da Tarde

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lanche Integral da Tarde

Coloque o Blanquet, Depois o queijo Minas, leve ao forno (ou a prensa) esquente um pouco pra ficar crocante (pode ser forno elétrico) Retire, acrescente a salada (cenoura, tomate, alface) Acompanhe com um suco de laranja natural.

Informações Nutricionais de Lanche Integral da Tarde

Gramas por Porção:

119 g
  • Calorias

    189,38 kcal
  • Carboidratos

    28,04 g
  • Proteínas

    9,85 g
  • Gorduras Totais

    5,28 g
  • Gord. Saturadas

    2,44 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,11 g
  • Sódio

    443,16 g

Informações nutricionais oferecidas por

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