DELÍCIA DE ABOBRINHA

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

216 g

Ingredientes de: Delícia de abobrinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Delícia de abobrinha

Cozinhe as abobrinhas no vapor. Amasse-as. Doure a farinha no azeite e adicione as abobrinhas. Cozinhe em fogo baixo por 2 a 3 min. Separadamente, misture o iogurte às castanhas do pará (ou nozes) picadas grosseiramente e junte o sal, a pimenta, salsinha, endro. Junte as abobrinhas a esse molho e misture bem. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Delícia de abobrinha

Gramas por Porção:

216 g
  • Calorias

    275,44 kcal
  • Carboidratos

    15,37 g
  • Proteínas

    5,44 g
  • Gorduras Totais

    22,85 g
  • Gord. Saturadas

    4,37 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,10 g
  • Sódio

    129,19 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também