legumes grelhados

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

134 g
legumes grelhados

Ingredientes de: legumes grelhados (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cenoura cozida
check uncheck 1,5 ramos médios de Couve-flor cozida
check uncheck 1,5 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Margarina com sal light Qualy Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer legumes grelhados

grelhar tudo na frigideira

Informações Nutricionais de legumes grelhados

Gramas por Porção: 134 g

  • Calorias 45,55 kcal
  • Carboidratos 6,03 g
  • Proteínas 2,17 g
  • Gorduras Totais 2,05 g
  • Gord. Saturadas 0,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,59 g
  • Sódio 43,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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