bolo integral

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

114 g
bolo integral

Ingredientes de: bolo integral (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de coco extra virgem
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 2,0 colheres (chá) de Canela em pó
check uncheck 2,0 colheres (café) de Bicarbonato de sódio
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã argentina
check uncheck 5,0 unidades médias de Banana nanica
check uncheck 1,0 copo americano de Uva passa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo integral

Misture todos os ingredientes à mão ou na batedeira, deixando as frutas e castanhas por último.

Informações Nutricionais de bolo integral

Gramas por Porção: 114 g

  • Calorias 191,84 kcal
  • Carboidratos 35,87 g
  • Proteínas 6,02 g
  • Gorduras Totais 3,17 g
  • Gord. Saturadas 1,84 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,87 g
  • Sódio 35,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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