Souflé de Milho

Preparo

0 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

46 g

Ingredientes de: Souflé de Milho (Limpar)

1,0 copo de Leite desnatado Elegê

2,0 unidades de Ovo de galinha cru

1,0 lata de Milho verde enlatado

1,0 colher (sopa) de Creme de arroz em pó Yoki

1,0 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel

1,0 cubo de Caldo de legumes vitalie Knorr

1,0 fatia média de Cebola

2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Souflé de Milho

Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso dissolvendo bem o milho(se quiser pode deixar um pouco de milho reservado para misturar depois).Colocar em uma forma untada com um pouco de creme becel e polvilhar com uma das colheres de sopa de queijo parmesão light. Levar ao forno alto até ficar firme e dourado. No pirex quadrado dá 12 porções.