omelete pós treino

Name: omelete pós treino
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 unidade de Clara de ovo de galinha; 1,00 colher (sopa) cheia de Vagem crua; 1,00 colher (sopa) ralada de Cenoura crua; 1,00 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru; 1,00 a gosto de Cebola roxa; 100,00 gramas de Abobrinha paulista crua; 1,00 prato (sobremesa) de Espinafre cru; 5,00 mililitros de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

241 g

Ingredientes de: omelete pós treino (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 unidade de Clara de ovo de galinha

1,0 colher (sopa) cheia de Vagem crua

1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua

1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru

Cebola roxa à gosto

100,0 gramas de Abobrinha paulista crua

1,0 prato (sobremesa) de Espinafre cru

5,0 mililitros de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.