Sopa de Lugumes com Frango

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

161 g
Sopa de Lugumes com Frango

Ingredientes de: Sopa de Lugumes com Frango (Limpar)

check uncheck 1,0 litro de Água
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva Andorinha
check uncheck 0,5 unidades de Berinjela crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,5 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 10,0 folhas de Escarola crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Extrato de tomate Elefante Knorr
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Arroz integral cozido
check uncheck 2,0 pires (chá) de Repolho branco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Sal refinado
check uncheck 1,0 talo de Salsão
check uncheck 1,0 pires (chá) de Vagem crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Lugumes com Frango

Coloque tudo na panela de pressão eletrica e siga as instruções da receita de Sopa de Mandioca com Linguiça que esta no manual e faça as adaptações necessarias.

Informações Nutricionais de Sopa de Lugumes com Frango

Gramas por Porção: 161 g

  • Calorias 107,86 kcal
  • Carboidratos 11,08 g
  • Proteínas 12,36 g
  • Gorduras Totais 3,90 g
  • Gord. Saturadas 1,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,81 g
  • Sódio 1339,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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