MACARRÃO INTEGRAL C LEGUMES E FRANGO

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

5

Gramas por Porção

155 g

Ingredientes de: Macarrão integral c legumes e frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão integral c legumes e frango

cozinhe o macarrão e reserve, grelhe o frango em cubos com alho. cebola e pimenta do reino. Faça um mexido com os ovos reserve. cozinhe a cenoura e a vagem reserve. doure a outra parte do alho e cebola no azeite refogue o brocólis junte os demais ingredientes e por último o macarrão.

Informações Nutricionais de Macarrão integral c legumes e frango

Gramas por Porção:

155 g
  • Calorias

    226,60 kcal
  • Carboidratos

    24,72 g
  • Proteínas

    18,70 g
  • Gorduras Totais

    6,14 g
  • Gord. Saturadas

    0,93 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,68 g
  • Sódio

    23,02 g

Informações nutricionais oferecidas por

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