MUFFIN PROTEICO

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

58 g

Ingredientes de: Muffin Proteico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Muffin Proteico

Quebre os ovos em uma xícara e vá adicionando um a um em uma vasilha grande para bate-los Corte a cebola e os tomates e adicione ambos aos ovos da vasilha Adicione pimenta, orégano e o sal a sua mistura Coloque todo o conteúdo nas forminhas e leve ao forno por 30 minutos.   As quantidades de sal,pimenta do reino e cebola ficam livres e conforme o seu gosto. Forminhas: pode ser de silicone ou metálicas (como usei essas,então untei 6 delas com requeijão 0%). O tamanho delas é médio.

Informações Nutricionais de Muffin Proteico

Gramas por Porção:

58 g
  • Calorias

    59,42 kcal
  • Carboidratos

    1,90 g
  • Proteínas

    5,16 g
  • Gorduras Totais

    3,37 g
  • Gord. Saturadas

    0,98 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,36 g
  • Sódio

    63,20 g

Informações nutricionais oferecidas por

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