INDEFINIDO DE LEGUMES

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

12

Gramas por Porção

36 g

Ingredientes de: indefinido de legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer indefinido de legumes

refogue a ceboura na manteiga, adicione a couve o frango e o caldo de legumes com uma xicara de agua, deixe refogando, adicione uma gema de ovo, um pouco de requeijao e sal.
bata as claras em neve e adicione 2 gemas + requeijao e maionese, em seguida coloque essa mistura sobre o refogado e leve p gratinar

Informações Nutricionais de indefinido de legumes

Gramas por Porção:

36 g
  • Calorias

    34,42 kcal
  • Carboidratos

    1,75 g
  • Proteínas

    2,87 g
  • Gorduras Totais

    1,77 g
  • Gord. Saturadas

    0,49 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,64 g
  • Sódio

    28,25 g

Informações nutricionais oferecidas por

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