TILÁPIA NO FORNO
Tempo de Preparo
30 minutosPorções
1Gramas por Porção
788 gIngredientes de: Tilápia no forno
- - 500,0 gramas de Peixe tilapia filé sem pele congelado Netuno
- - 1,0 unidade grande de Tomate
- - 1,0 unidade média de Cebola
- - 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
- - 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Tilápia no forno
Coloque em um refratário o oleo, o tomate em rodelas, cebola em rodelas, pimentão picado. e coloque no forno já quente, após 30 minutos tirar forno e servir quente.

Informações Nutricionais de Tilápia no forno
Gramas por Porção:
788 gCalorias
714,35 kcalCarboidratos
20,18 gProteínas
88,44 gGorduras Totais
32,48 gGord. Saturadas
5,51 gGord. Trans
0,00 gFibras
4,77 gSódio
387,20 g
Informações nutricionais oferecidas por