Quibe (com carne cozida) elizabete com z

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

99 g
Quibe  (com carne cozida) elizabete com z

Ingredientes de: Quibe (com carne cozida) elizabete com z (Limpar)

check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo
check uncheck 2,0 unidades grandes de Cebola
check uncheck 20,0 folhas de Hortelã
check uncheck 1,0 unidade de Noz moscada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Sal refinado
check uncheck 500,0 gramas de Trigo para kibe
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe (com carne cozida) elizabete com z

Esta receita favorece quem não gosta de comer quibe cru. Refogar a carne moída e acrescentar ao trigo já deixado de molho por algumas horas e escorrido. Juntar hortelã picada, cebola picada, sal a gosto, noz moscada ralada e azeite de oliva. Mexer tudo muito bem e depois colocar em uma travessa decorando com algumas folhas de hortelã e cebolas em rodelas e forrada com folhas de alface. Se regar azeite na hora de comer não esquecer de contar os pontos.

Informações Nutricionais de Quibe (com carne cozida) elizabete com z

Gramas por Porção: 99 g

  • Calorias 240,53 kcal
  • Carboidratos 27,32 g
  • Proteínas 11,74 g
  • Gorduras Totais 10,10 g
  • Gord. Saturadas 1,97 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,61 g
  • Sódio 642,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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