FRITATTA DE ABOBRINHA

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

190 g

Ingredientes de: Fritatta de abobrinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Fritatta de abobrinha

Rale a abobrinha e retire o excesso de água, secando bem com o papel toalha. Misture a abobrinha com os demais ingredientes em uma tigela, com exceção do óleo. Pré aqueça a frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pinguinho de óleo retirando o excesso com papel toalha. Despeje a massa sobre a frigideira, formando um disco de cerca de 1 centímetro de espessura. Deixe dourar por 3 minutos de cada lado. Repita o processo com o restante da massa.

Informações Nutricionais de Fritatta de abobrinha

Gramas por Porção:

190 g
  • Calorias

    136,89 kcal
  • Carboidratos

    14,29 g
  • Proteínas

    8,88 g
  • Gorduras Totais

    5,21 g
  • Gord. Saturadas

    1,36 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,30 g
  • Sódio

    81,27 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também