Omelete

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

391 g
Omelete

Ingredientes de: Omelete (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias grandes de Queijo ricota
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete

Bater os ovos, adicionar o queijo ricota, o tomate e o chester picadinhos. Levar à frigideira quente, com um fio de óleo. Rende em média 03 a 04 porções.

Informações Nutricionais de Omelete

Gramas por Porção: 391 g

  • Calorias 441,80 kcal
  • Carboidratos 9,66 g
  • Proteínas 41,00 g
  • Gorduras Totais 26,31 g
  • Gord. Saturadas 9,51 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,80 g
  • Sódio 909,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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