torta de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

131 g

torta de abobrinha

Ingredientes de: torta de abobrinha (Limpar)

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2,0 unidades de Abobrinha crua

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1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

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3,0 unidades de Ovo de galinha cru

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0,3 copos de Óleo de soja Soya

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1,0 unidade grande de Cebola

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1,0 dente de Alho cru

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1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

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0,5 colheres (sopa) de Sal refinado

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1,0 colher (sopa) de Salsa

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2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua

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1,0 colher (chá) de Orégano seco

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3,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia

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100,0 gramas de Queijo muçarela

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50,0 gramas de Linguiça tipo calabresa cozida e defumada fininha Sadia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta de abobrinha

Rale a abobrinha, o alho, a cebola, o queijo e a calabresa e misture tudo com os outros ingredientes. Coloque em uma forma untada com margarina e leve para assar em forno pré aquecido em 200º graus até dourar (mais ou menos 30 minutos)

Informações Nutricionais de torta de abobrinha

Gramas por Porção: 131 g

Calorias 195,87 kcal
Carboidratos 17,93 g
Proteínas 7,47 g
Gorduras Totais 11,67 g
Gord. Saturadas 3,57 g
Gord. Trans 0,06 g
Fibras 3,10 g
Sódio 608,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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