Empadão com massa mais leve

Preparo

0 minutos

Rendimento

30 porçoes

Gramas por Porção

51 g

Ingredientes de: Empadão com massa mais leve (Limpar)

0,2 gramas de Fermento biológico fresco Fleischmann

2,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

100,0 gramas de Margarina com sal light Qualy Sadia

20,0 gramas de Iogurte natural desnatado

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 lata de Milho verde enlatado

1,0 lata de Ervilha enlatada

Azeitona verde à gosto

1,0 caixinha de Creme de leite Itambé

500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

Cheiro verde à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Empadão com massa mais leve

Para a massa:Dissolva o fermento em uma colher de cafe de sal e uma colher de cafe de açúcar. Reserve as salsichas cortadas ao meio. Misture todos os ingrediente restantes e amasse, deixe descansar ate que dobre de volume. ( mais ou menos 30 45 minutos). recheio: Cozinhe o frango e depois desfie, acrescente os demais ingredientes e faça um molho conforme gosto. Abra a massa e cubra uma forma toda, (reservando um pouco da massa para fazer o fechamento em cima) encha a forma com o recheio e tampe com a massa reservada. Pincele com gema de ovo e leve ao forno por 20 minutos ou ate dourar.