pao de micro-ondas

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

116 g
pao de micro-ondas

Ingredientes de: pao de micro-ondas (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pao de micro-ondas

misturar todos os ingredientes e colocar em recipiente proprio para micro-ondas, cozinhar em potencia alta por 2 min.

Informações Nutricionais de pao de micro-ondas

Gramas por Porção: 116 g

  • Calorias 134,83 kcal
  • Carboidratos 29,52 g
  • Proteínas 11,57 g
  • Gorduras Totais 3,13 g
  • Gord. Saturadas 0,63 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,68 g
  • Sódio 70,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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