PEIXE COM LEITE DE COCO E CHIA

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

250 g

Ingredientes de: Peixe com leite de coco e chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peixe com leite de coco e chia

Tempere as postas de peixe com o sal, as pimentas e o sumo do limão. Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola. Acrescente o peixe com os temperos, o coentro e o leite de coco. Tampe e deixe cozinhar em por cerca de 10 minutos. Desligue o fogo, salpique a chia e sirva.

Informações Nutricionais de Peixe com leite de coco e chia

Gramas por Porção:

250 g
  • Calorias

    281,13 kcal
  • Carboidratos

    5,76 g
  • Proteínas

    37,73 g
  • Gorduras Totais

    11,62 g
  • Gord. Saturadas

    5,96 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,55 g
  • Sódio

    448,70 g

Informações nutricionais oferecidas por

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