OMELETE DE BANANA COM WHEY PROTEIN

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

88 g

Ingredientes de: Omelete de banana com whey protein

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de banana com whey protein

Misture o Whey Protein com o cacau em pó, adicione o leite, as claras e bata até ficar homogêneo. Amasse a banana e acrescente à mistura. Despeje em uma frigideira anti-aderente pré-aquecida com óleo vegetal e deixe dourar os dois lados. Se desejar leve ao micro-ondas em um prato fundo, temperatura média, por 2 minutos. O recheio é do modo que preferir, com frutas ou pasta de amendoim. Rende 2 unidades.

Informações Nutricionais de Omelete de banana com whey protein

Gramas por Porção:

88 g
  • Calorias

    98,76 kcal
  • Carboidratos

    13,25 g
  • Proteínas

    8,96 g
  • Gorduras Totais

    1,16 g
  • Gord. Saturadas

    0,60 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,15 g
  • Sódio

    47,04 g

Informações nutricionais oferecidas por

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