ESCONDIDINHO DE SOJA

Tempo de Preparo

50 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

167 g

Ingredientes de: Escondidinho de soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de soja

Cozinhar e amassar as batatas inglesa e baroa. Levar ao fogo com o creme de ricota e o queijo parmesão ralado, formando um purê. Reservar. Hidratar a proteína de soja e escorrer. Refogar com os dentes de alho picados, por aproximadamente 3 minutos. Acrescentar o catchup. Montagem do escondidinho: colocar a proteína de soja em um refratário de vidro, por cima o purê que foi reservado. Levar ao forno médio por cerca de 10 minutos.

Informações Nutricionais de Escondidinho de soja

Gramas por Porção:

167 g
  • Calorias

    246,29 kcal
  • Carboidratos

    27,81 g
  • Proteínas

    22,60 g
  • Gorduras Totais

    4,42 g
  • Gord. Saturadas

    2,60 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    8,01 g
  • Sódio

    176,76 g

Informações nutricionais oferecidas por

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