BRUSCHETTA DE ABÓBORA COM CHIA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

143 g

Ingredientes de: Bruschetta de abóbora com chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bruschetta de abóbora com chia

Misture a pasta de cottage com o sal, a chia e o azeite. Aqueça uma frigideira antiaderente ou chapa e grelhe as fatias de pão dos dois lados. Espalhe o cottage sobre as fatias de pão e acrescente a abóbora em cubos refogada. Polvilhe as castanhas picadas e a cebolinha. Sirva.

Informações Nutricionais de Bruschetta de abóbora com chia

Gramas por Porção:

143 g
  • Calorias

    184,56 kcal
  • Carboidratos

    17,60 g
  • Proteínas

    8,73 g
  • Gorduras Totais

    9,36 g
  • Gord. Saturadas

    1,69 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,56 g
  • Sódio

    568,72 g

Informações nutricionais oferecidas por

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