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omelete

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
omelete

Ingredientes de: omelete (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete

Bata os ovos, coloque uma pitada de sal e frite em frigideira anti aderente, recheie a gosto.

Informações Nutricionais de omelete

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 95,55 kcal
  • Carboidratos 1,16 g
  • Proteínas 12,39 g
  • Gorduras Totais 4,11 g
  • Gord. Saturadas 1,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 175,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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