Muffin de Banana

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

47 g
Muffin de Banana

Ingredientes de: Muffin de Banana (Limpar)

check uncheck 0,3 colheres (chá) de Canela em pó
check uncheck 0,2 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,5 colheres (café) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Muffin de Banana

Em um prato amasse bem a banana até que vire uma pasta. Adicione os outros ingredientes e misture bem. Coloque numa forma de cupcake e asse por 20 min. Polvilhe canela por cima do muffin.

Informações Nutricionais de Muffin de Banana

Gramas por Porção: 47 g

  • Calorias 74,54 kcal
  • Carboidratos 13,09 g
  • Proteínas 1,73 g
  • Gorduras Totais 2,46 g
  • Gord. Saturadas 0,23 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,96 g
  • Sódio 1,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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