LASANHA DE ABOBRINHA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

246 g

Ingredientes de: Lasanha de Abobrinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de Abobrinha

Corte as abobrinhas em tiras finas no sentido do comprimento, leve-as ao grill sem óleo para grelhar, assim que ficarem macias, retire-as e as reserve. Em uma panela, coloque o azeite e frite a cebola até começar a dourar, depois acrescente a carne moída e deixe ela ir cozinhando até começar a dourar. Acrescente o molho de tomate, o tomate picado em pedaços bem pequenos com semente, cheiro verde e manjericão. Deixe ferver um pouco. Monte em uma travessa média um pouco do molho, a abobrinha, molho com a carne, mussarela ralada, abobrinha e por último o restante da mussarela. Leve ao forno até a mussarela derreter.

Informações Nutricionais de Lasanha de Abobrinha

Gramas por Porção:

246 g
  • Calorias

    169,48 kcal
  • Carboidratos

    11,43 g
  • Proteínas

    13,27 g
  • Gorduras Totais

    8,39 g
  • Gord. Saturadas

    3,87 g
  • Gord. Trans

    0,10 g
  • Fibras

    4,53 g
  • Sódio

    734,38 g

Informações nutricionais oferecidas por

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