macarronada a bolonhesa

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

206 g
macarronada a bolonhesa

Ingredientes de: macarronada a bolonhesa (Limpar)

check uncheck 3,0 escumadeiras médias de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 prato fundo de Macarrão gravata Piraquê
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 unidade de Cebola roxa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarronada a bolonhesa

numa panela acrescente o oleo, doure a alho e a cebola,acrescente o molho de tomate,a carne moida, as azeitonas ,o milho,a cenoura picada. deixe cozinhar por aproximadamente 30 minutos.em outra panela cozinhe o macarrao a gosto.Escorra e acrescente a carne moida, misture delicadamente e cozinhe mais um pouco.Acrescente coentro picadinho a gosto.

Informações Nutricionais de macarronada a bolonhesa

Gramas por Porção: 206 g

  • Calorias 274,80 kcal
  • Carboidratos 28,01 g
  • Proteínas 15,68 g
  • Gorduras Totais 10,78 g
  • Gord. Saturadas 2,62 g
  • Gord. Trans 0,29 g
  • Fibras 3,39 g
  • Sódio 905,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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