chuchu com molho branco light

Name: chuchu com molho branco light
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 colher (sopa) picada de Chuchu cozido; 1,00 copo americano de Leite desnatado; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum; 1,00 dente de Alho cru; 0,30 unidades de Noz moscada

Preparo

20 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

212 g

Ingredientes de: chuchu com molho branco light (Limpar)

1,0 colher (sopa) picada de Chuchu cozido

1,0 copo americano de Leite desnatado

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum

1,0 dente de Alho cru

0,3 unidades de Noz moscada

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer chuchu com molho branco light

preparar um mingau com o leite e a farinha, sal a gosto, acrescente alho moído e rale um pouco a noz moscada , leve ao fogo para ferver e engrossar e coloque sobre o chuchu cozido.