SALADA DE GRÃOS

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

80 g

Ingredientes de: salada de grãos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de grãos

Cozinhar os grãos separadamente , pois cada um tem seu tempo de cozimento. Misturar as uvas passas, cebola picada bem pequena e temperar a gosto. Se quiser pode acrescentar castanha de caju. ( a castanha não está incluida nos pontos)

Informações Nutricionais de salada de grãos

Gramas por Porção:

80 g
  • Calorias

    194,72 kcal
  • Carboidratos

    33,96 g
  • Proteínas

    6,66 g
  • Gorduras Totais

    4,24 g
  • Gord. Saturadas

    0,56 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,33 g
  • Sódio

    66,88 g

Informações nutricionais oferecidas por

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