OMELETE COM SOJA

Tempo de Preparo

3 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

184 g

Ingredientes de: Omelete com soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com soja

Misture todos os ingredientes - com excecao do oleo - e acrescente sal a gosto. Unte a frigideira e frite o omelete. A quantidade de soja pode ser reduzida, a fim de diminuir os pontos da receita sem pecar na qualidade do produto. Uma delicia.

Informações Nutricionais de Omelete com soja

Gramas por Porção:

184 g
  • Calorias

    335,67 kcal
  • Carboidratos

    14,03 g
  • Proteínas

    26,11 g
  • Gorduras Totais

    21,00 g
  • Gord. Saturadas

    4,30 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,30 g
  • Sódio

    346,59 g

Informações nutricionais oferecidas por

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