OMELETE DE MICROONDAS

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

100 g

Ingredientes de: Omelete de microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de microondas

Bata a clara em neve, acrescente a gema e continue a bater. Misture o coentro e a cebola. Ponha a manteiga numa vasilha, ponha o preparado, salpique o queijo ralado e leve ao microondas por 2 minutos, menos ou mais dependendo do tipo de seu aparelho.

Informações Nutricionais de Omelete de microondas

Gramas por Porção:

100 g
  • Calorias

    156,12 kcal
  • Carboidratos

    2,52 g
  • Proteínas

    9,86 g
  • Gorduras Totais

    10,92 g
  • Gord. Saturadas

    3,47 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,62 g
  • Sódio

    252,45 g

Informações nutricionais oferecidas por

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