FrangoFree

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

69 g
FrangoFree

Ingredientes de: FrangoFree (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer FrangoFree

Tempere os filés de frango com a pimenta, mostarda e alho, reserve e deixe descansar por cerca de 15 minutos. Dissolva o molho de tomate 300ml de água. Arrume os filés no refratário e ponha o líquido. Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 20 minutos. Depois de cozido, ainda no forno, retire o papel alumínio e ponha as fatias de mussarela até derretê-las. Retire do forno e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de FrangoFree

Gramas por Porção: 69 g

  • Calorias 71,74 kcal
  • Carboidratos 4,63 g
  • Proteínas 5,72 g
  • Gorduras Totais 3,71 g
  • Gord. Saturadas 1,63 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,62 g
  • Sódio 310,89 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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