Salada de frutas com cobertura de iogurte

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

277 g
Salada de frutas com cobertura de iogurte

Ingredientes de: Salada de frutas com cobertura de iogurte (Limpar)

check uncheck 2,0 fatias médias de Abacaxi
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 0,5 unidades médias de Mamão papaia
check uncheck 1,0 fatia grossa de Melão
check uncheck 1,0 unidade média de Mexerica
check uncheck 12,0 unidades médias de Morango
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã fuji
check uncheck 1,0 unidade média de Pera willians
check uncheck 1,0 cacho médio de Uva rubi
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Flocos de cereais Neston Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de frutas com cobertura de iogurte

Pique as frutas em uma tigela grande e misture.
Distribua o mix de frutas em taças individuais, reserve.
Misture o iogurte desnatado com o mel.
Coloque cerca de 1 colher de sopa do iogurte sobre cada taça.
Salpique flocos de cereais integrais e sirva.

Informações Nutricionais de Salada de frutas com cobertura de iogurte

Gramas por Porção: 277 g

  • Calorias 146,71 kcal
  • Carboidratos 35,39 g
  • Proteínas 3,17 g
  • Gorduras Totais 0,43 g
  • Gord. Saturadas 0,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,80 g
  • Sódio 33,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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