KIBE ASSADO

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

139 g

Ingredientes de: Kibe Assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe Assado

Deixar o trigo de molho em 3 xícaras de água morna por 30 minutos. Escoar com a ajuda de um pano até tirar todo excesso de água. Em uma vasilha mistura o trigo (sem água), carne moída, cebola e duas colheres de margarina. Mistura todos os ingredientes e levar ao forno até assar.

Informações Nutricionais de Kibe Assado

Gramas por Porção:

139 g
  • Calorias

    303,82 kcal
  • Carboidratos

    25,95 g
  • Proteínas

    19,16 g
  • Gorduras Totais

    14,00 g
  • Gord. Saturadas

    3,50 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,28 g
  • Sódio

    658,69 g

Informações nutricionais oferecidas por

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