SALADA DE TRIGO LIGTH

Tempo de Preparo

50 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

47 g

Ingredientes de: Salada de trigo ligth

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de trigo ligth

Colocar o trigo 30 minutos para hidratar, após esse tempo espremer em um pano de prato até ficar bem sequinho, picar todos os demais ingredientes bem pequenininhos, e misturar tudo, levar a geladeira por 20 minutos.

Informações Nutricionais de Salada de trigo ligth

Gramas por Porção:

47 g
  • Calorias

    140,25 kcal
  • Carboidratos

    16,91 g
  • Proteínas

    2,64 g
  • Gorduras Totais

    7,50 g
  • Gord. Saturadas

    1,07 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,07 g
  • Sódio

    42,63 g

Informações nutricionais oferecidas por

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