Salada Lizinha

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

162 g
Salada Lizinha

Ingredientes de: Salada Lizinha (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 2,0 colheres (arroz) cheias de Grão de bico cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Uva passa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo minas frescal Danúbio
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Lizinha

Misturar todos os ingredientes, menos o ovo.Levar à geladeira e juntar o ovo esmigalhado, antes de servir.

Informações Nutricionais de Salada Lizinha

Gramas por Porção: 162 g

  • Calorias 201,07 kcal
  • Carboidratos 22,64 g
  • Proteínas 10,15 g
  • Gorduras Totais 8,10 g
  • Gord. Saturadas 2,23 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,83 g
  • Sódio 107,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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