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Mistura de cenoura

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

139 g
Mistura de cenoura

Ingredientes de: Mistura de cenoura (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 5,0 colheres (sopa) picadas de Batata inglesa cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Ervilha cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mistura de cenoura

Faça um molho com o peito de frango, óleo, cebola, alho, extrato de tomate, cheiro verde. Misture com as verduras cozidas e picadas.

Informações Nutricionais de Mistura de cenoura

Gramas por Porção: 139 g

  • Calorias 149,98 kcal
  • Carboidratos 15,00 g
  • Proteínas 11,30 g
  • Gorduras Totais 4,34 g
  • Gord. Saturadas 1,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,11 g
  • Sódio 124,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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