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Salada de grão de bico Lu

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

51 g
Salada de grão de bico Lu

Ingredientes de: Salada de grão de bico Lu (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Grão de bico cru
check uncheck 2,0 fatias médias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 6,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de grão de bico Lu

Cozinhe o grão de bico na água com sal. Depois de cozido, escorra a água. Pique a cebola, o presunto, as azeitonas e misture com o grão de bico. Regue como azeite e salpique salsinha.

Informações Nutricionais de Salada de grão de bico Lu

Gramas por Porção: 51 g

  • Calorias 175,58 kcal
  • Carboidratos 18,05 g
  • Proteínas 7,25 g
  • Gorduras Totais 8,36 g
  • Gord. Saturadas 1,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,00 g
  • Sódio 113,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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