PÃO DUKAN COM AVEIA
Tempo de Preparo
3 minutosPorções
1Gramas por Porção
109 gIngredientes de: Pão Dukan com aveia
- - 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
- - 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
- - 0,3 unidades de Iogurte natural desnatado
- - 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Pão Dukan com aveia
Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e não é preciso untar. Leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. Depois de pronto, cortar ao meio e dourar na frigideira quente ou grill.

Informações Nutricionais de Pão Dukan com aveia
Gramas por Porção:
109 gCalorias
135,31 kcalCarboidratos
11,90 gProteínas
9,76 gGorduras Totais
5,25 gGord. Saturadas
1,51 gGord. Trans
0,00 gFibras
1,45 gSódio
103,35 g
Informações nutricionais oferecidas por