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PÃO DUKAN COM AVEIA

Tempo de Preparo

3 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

109 g

Ingredientes de: Pão Dukan com aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Dukan com aveia

Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e não é preciso untar. Leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. Depois de pronto, cortar ao meio e dourar na frigideira quente ou grill.

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Informações Nutricionais de Pão Dukan com aveia

Gramas por Porção:

109 g

  • Calorias

    135,31 kcal

  • Carboidratos

    11,90 g

  • Proteínas

    9,76 g

  • Gorduras Totais

    5,25 g

  • Gord. Saturadas

    1,51 g

  • Gord. Trans

    0,00 g

  • Fibras

    1,45 g

  • Sódio

    103,35 g

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