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galinhada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

213 g
galinhada

Ingredientes de: galinhada (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (arroz) cheias de Arroz integral cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Sobrecoxa de frango sem pele cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Ervilha enlatada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer galinhada

junta tudo e cozinha

Informações Nutricionais de galinhada

Gramas por Porção: 213 g

  • Calorias 290,82 kcal
  • Carboidratos 36,13 g
  • Proteínas 20,74 g
  • Gorduras Totais 6,43 g
  • Gord. Saturadas 1,75 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,78 g
  • Sódio 156,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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