KIBE ASSADO

Tempo de Preparo

45 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

132 g

Ingredientes de: Kibe Assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe Assado

Colocar de molho em água o trigo deixar por meia hora, depois coar o trigo e colocar metade da carne moída o hortelã cortadinho o tempero e o orégano e misturar tudo e reservar, refogar a cebola no azeite e colocar a carne moída restante refogar, untar um refratário com uma pouco de azeite colocar metade da mistura de trigo cobrir com a carne moída refogada e cobrir com restante do trigo, colocar para assar uns 30 minutos.

Informações Nutricionais de Kibe Assado

Gramas por Porção:

132 g
  • Calorias

    243,23 kcal
  • Carboidratos

    19,65 g
  • Proteínas

    24,92 g
  • Gorduras Totais

    7,30 g
  • Gord. Saturadas

    2,43 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,83 g
  • Sódio

    181,62 g

Informações nutricionais oferecidas por

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